Il periodo natalizio si esagera un po’… ecco come contrastare l’eccesso di colesterolo!

Il colesterolo svolge un ruolo importante per il benessere del nostro organismo, ma se è in eccesso può rivelarsi dannoso. Non tutti sanno infatti che esistono due tipi di colesterolo: LDL (cattivo) e HDL (buono). Il primo è pericoloso perché può formare placche che ostruiscono i vasi, per questo è importante che nel corpo sia presente anche il colesterolo buono. Come fare? Semplicemente basta consumare gli alimenti giusti!